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WORKSHOPS & PALESTRAS

Está a pensar em enfrentar problemas de hoje com soluções do ontem? Estes Workshops são construídos tendo por base a ciência que usa as novas chaves de Gestão e Liderança empresarial. O nosso modelo é fazer a aprendizagem desde a experiência e levar à acção.


CURSOS DE FORMAÇÃO STANDARD

Estes cursos são construídos tendo por base a ciência que usa as novas chaves de Gestão e Liderança empresarial.

AULAS DE MINDFULLNESS

Mindfulness é uma forma simples, mas eficaz de meditação, que permite estar-se atento aos pensamentos e comportamentos. Conhecida também por Atenção Plena ou Consciência Plena.

Uma das tendências mais surpreendentes e promissoras nos negócios hoje é o aumento da atenção plena no local de trabalho. Funcionários e empregadores estão a descobrir - e os psicólogos e os neurocientistas têm confirmado – que o mindfulness tem benefícios muito tangíveis.

As pessoas que praticam Mindfulness têm mais facilidade de foco, mesmo quando não estão a meditar.

Na última década, a prática do Mindfulness tem sido utilizada dentro das empresas para melhorar a produtividade e para reduzir os custos de saúde. Para os trabalhadores, a mindfulness reduz o stresse, aumenta o foco mental, alivia a depressão e riscos de burnout, bem como ajuda a lidar com as constantes interrupções humanas e digitais no ambiente de trabalho. Para as empresas, uma força de trabalho mais consciente é mais produtiva. As pesquisas mostram que a prática da consciência plena melhora o estado psicológico e aumenta a autocompaixão, melhorando os relacionamentos.

Os benefícios do Mindfulness também incluem a melhoria no pensamento inovador, nas habilidades de comunicação e de realização.

TRAIN HAPPY TRAINERS

Brevemente um curso internacional para formar formadores nesta àrea